毎日の生活の中で、ルーティンとして行っていることはたくさんあると思います。例えば、「決まった時間に起きる」「食後の歯磨き」などは子どもから大人まで、当たり前のように毎日行っていますよね。ただ、学校の宿題などの勉強のことに … 続きを読む 習慣作りに大切なこと