今回は、中学生~高校生向けです。特に、中学生の皆さんへ!
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▼何時に寝てますか?睡眠はしっかりとりましょう!
テスト直前に、こんな言葉を聞きませんか?
「昨日、全然寝てないわー徹夜したわー」
「昨日、2時間しか寝てないわー」
この言葉には2パターンあります。
1. 試験の直前まで全力で対策したパターン
2. 試験の前日につめこみで勉強したパターン
どちらのパターンが多いでしょうか?
考えてみてください。。。
当然、2のパターンの方が多いです。
試験の直前まで全力で対応する人で、
徹夜や睡眠時間を極限まで削ってやる人はあまり多くはありません。
では、直前に睡眠時間を削らずするにはどうすればよいのでしょうか?
▼毎日少しずつ学習する時間を作る習慣づけ(前提として授業はきちんと聞くこと)
試験直前につめこむ人々に聞いてみると、
案外、テスト前でも遅くまで起きていることがあります。
具体的に何をやってるのか聞くと、
・ スマホでゲーム
・ twitter見てる
・ LINEでしゃべってる
・ テレビ見てる、ラジオ聞いてる(少し昔のお話しですかね。。。)
などなど、様々です。
で、具体的な時間数を聞くと、
その時間を勉強時間にして、学校の授業で寝ないようにするために、
睡眠をしっかりとっておきましょう!
とお伝えしたくなる時間だったりすることがあります。
中学生は、中間テストが5/20前後に始まるかと思います。
まずは早く寝て、授業をしっかり聞く体制を整えましょう。
そこから、毎日少しづつ学習する習慣づけを始めることができるかと思います。
▼日曜開校のお知らせ(定期テスト対策)
お知らせです。
もうすぐ中間テストですね!
★5月12日(日)14:00~19:30
★5月19日(日)14:00~21:00
★5月26日(日)10:00~18:00
お友達も誘って、自習にいらしてください。質問対応OKです!
講師・スタッフともお待ちしております!
英語・数学・国語・理化・社会、全部100点とったりましょう!
ご確認をお願いいたします。
いつでもお気軽にご連絡、ご相談頂ければと存じます。
それでは又。
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「一人ひとりの"応援団" KEC個別」
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