【教室便り】高の原教室:
小学生 中学生
気持ちの切り替え方
こんにちは。
KEC個別高の原教室の古家です。
さて、昨日ブログでは気持ちの切り替えについて話をしていきました。
前期入試を受けた皆さんは中期入試に向けて気持ちを切り替えることが出来ましたでしょうか。
なかなか切り替わっていないという方もいらっしゃると思いますので、気持ちの切り替え方についての話をします。
気持ちの切り替えに関しては様々な切り替えがあります。
今回のように次に向けて気持ちを切り替えなければならないときはどうすればよいのでしょうか。
それはズバリ!「次の●●●●を書き出す。」
本当は何をしないといけないのか、今どうしたらいいのかはわかっているけど、
なかなか行動に移せない......と悩んでいる子もいると思います。
今から紹介するのは誰にでもできる簡単なことです!
まずは2枚の白い紙とペンを用意しましょう。
まず1枚目の紙に次の目標を書きましょう。
そしてもう1枚の紙にその目標のために今できることを書き出していきましょう。
おそらく普段から目標について考えている子もいるかと思います。
ですが、紙に書き出すことが大切なのです。
書き出すと取り掛かろうという気持ちが考えているだけの時よりかは行動に移しやすくなります。
何かと迷う時期ではありますが、今できることは何かを考えて行動するしかありません。
そのためにも目標を書き出して、そのために今できることをしっかりと整理するようにしましょう。
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