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【教室便り】桜井教室：小学生

2020/09/07 小学生中学生

【桜井の個別指導はKEC】集中して勉強する方法

こんにちは、講師ブログリレー15人目を担当する増田祐香です！

夏の気配もだんだん薄まる9月に入りました。
今年はあっという間に季節が過ぎているように感じます。
しかし！まだまだ暑い日もあるかと思いますので、しっかり水分補給などを忘れず、体調に気をつけてお過ごしくださいね。

さて、夏休みが開け、学校が始まりました。
生活リズムはちゃんと戻せていますか？
かく言う私は、朝なかなか起きられなくて困っています、、。早寝早起きをすると、やはり勉強への集中力はupしますので、規則正しい生活を送ることをおすすめします！
というわけで、今回は｢集中力｣についてお話したいと思います。

...ところで皆さんは、自分の集中力の持続時間を把握しているでしょうか。私は恐らく、2時間くらいです。
そのため、私は2時間が経ったら絶対に1度休憩を挟みます。休憩は漫画や本を読んだり、スマホを触ったり...好きなことをしています。そして、10~20分ほど気分がリフレッシュできたらまた2時間勉強をする、という風に時間を区切って集中力を最大限に使えるようにしています。

たまに、長時間だらだらと勉強を続ける人を見かけますが、みなさんはそうなっていませんか？ノンストップで長いこと勉強をしていると、最初の方に勉強した範囲のこと、結構忘れてしまっていたりしますよ......。また、だらだらする勉強は、知らない間に｢ただ腕を動かすだけ｣になってしまったりもするんです。そうなると、いくら長時間勉強に時間を割いたとしても成果がなかなかでにくいという事も考えられます。

しかし、自分の集中力の持続時間を把握することによって、効率良く勉強が頭に入ります。時間を区切る、というのは自分自身で勉強と他とのメリハリを付けるというのに最適です！
これは私が受験生の時から行っていた勉強法で、なかなかに効果がありました。ダラダラ勉強をしていた時よりも、達成感が全然違います。
受験シーズンに本格的に入りつつある今こそ、皆さんには是非自分の集中力について考えてもらいたいです！

効率よく勉強をして、自分の目標達成のために頑張っていきましょう！私達講師も全力でサポートします！
以上、増田でした！