こんにちは！KEC 個別学園前教室の中山です。

「勉強のやる気が起きない」

お子様の悩みNo.1です。

今回はやる気を起こすための具体的な行動についてお話ししたいと思います。

当たり前ですが、やる気は勝手に湧いてきません。

やる気は「起こすもの」です。


今回は簡単にやる気が起きる方法を二つ紹介します。

一つ目は「姿勢を正すこと」です。

勉強しているとつい猫背になりがちです。

猫背になると血流が悪くなり、脳に血液が行き渡らなくなります。

すると、やる気も下がり、眠気も出てきます。

姿勢を正すことでやる気が出てくるのなら、やるしかないでしょう！！

また、常に姿勢を正す意識を持つことで集中力も高まります。

姿勢が良い生徒ほど成績が良いという実験もあります。

二つ目の方法は「適度な運動をすること」です。

先ほど血流の話をしましたが、運動することで血流が良くなります。

やる気が出ない人は一旦外に出て走りましょう！

「走ったら疲れて勉強できなくなる」と思われるかもしれませんが

そんなことはありません。

やる気が出ないときは騙されたと思って思いっきり走ってみてください！

やる気が出ないときの話が聞きたい方は中山まで！

ありがとうございました。

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