【女性限定】〜スリムなボディを手に入れる〜秋の2大企画

子どもから大人まで、学ぶことの楽しさを日々伝えているKECグループ。

大人の方を対象に生涯教育サービスを提供してきたカルチャーセンターがこのたび、秋の2大イベントを開催します。ぜひお気軽にご参加ください！

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【企画その1】
美しく凛とした、ありのままの姿への第一歩
樂ヨガ-RAKUYOGA-&ストレッチ

小さなボールを使用し、関節や筋肉をほぐし、身体を整えヨガのポーズの準備をしっかりと行います。運動経験のない方や柔軟性が乏しくヨガのポーズが苦手な人にも安心してご参加いただける初心者向けヨガクラスです。

■日時
?@11月20日（金）10：00〜11：00
?A11月21日（土）13：00〜14：00
※ご都合のいい日時をお選びください。

■価格
各回1,500円（税込）
※後日振込用紙を発行いたします。

■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

■定員
各回20名

■そのほか
託児有です。お子様連れでもお気軽にご参加ください。

■会場
KECゼミナール本部（生駒市山崎新町2-37　エミネンス生駒1F）

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【企画その2】
骨盤のゆがみを直し、まっすぐで健康な身体に
ひめトレ

ひめトレは骨盤を支える骨盤底筋群に働きかけることによって、骨のゆがみを整え、お腹をキュッと引き締め、美しい姿勢へと導きます。また肩こりや腰痛、冷えなども改善できる素晴らしいツールです。頑張らず！ひめトレに座るだけでHappy Bodyが手に入ります。ぜひご参加ください。

■日時
?@11月27日（金）10：00〜11：30
?A11月28日（土）13：00〜14：30
※ご都合のいい日時をお選びください。

■価格
各回2,000円（税込）
※後日振込用紙を発行いたします。

■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

■定員
各回20名

■そのほか
託児有です。お子様連れでもお気軽にご参加ください。

■会場
KECゼミナール本部（生駒市山崎新町2-37　エミネンス生駒1F）

会場地図

お申込み・お問合わせ

カルチャーセンター生駒　　　TEL:0743(74)0085